ペイズリ~海峡。へ公八且へ~→ム=※→→米※米※米

「動かぬ」TPP:交渉人たち

おいし~で;ダミ~取餅353:対イルカメッシュ洋上編

 岸田文雄外相は22日、来日中の経済協力開発機構(OECD)のグリア事務総長を招いて外務省の飯倉公館で夕食会を開き、日本が2014年にパリで開くOECD閣僚理事会の議長国を務める意向を表明した。日本以外に立候補国はなく、今年5月のパリ会合で1978年以来36年ぶり2度目の議長国に決まる見通しだ。

 14年は日本が1964年にOECDに加盟し、先進国に仲間入りしてから50年の節目に当たる。グリア氏は日本の立候補について「熱意を歓迎する」と述べた。

 議長国になれば議長声明などで日本の経済政策に対する評価に日本政府の意向を反映したり、環太平洋経済連携協定(TPP)や中国経済など日本の関心の高いテーマを議題に選びやすくなる。

 前回議長国を務めた78年には宮沢喜一経済企画庁長官、牛場信彦対外経済担当相が議長を務めた。

 OECDは先進国を中心に現在34カ国が加盟する国際機関。参加国の経済発展や途上国への援助、自由で多角的な貿易の拡大を目的とし毎年1回、閣僚理事会を開いている。近年は中国やインドなど非加盟国との連携を強めている。(日本経済新聞)
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# by dependcat | 2014-05-08 12:57

「集自権に船舶検査」根拠ないまま・・ 

 自民党の高村正彦副総裁は25日、毎日新聞のインタビューに応じ、憲法解釈の見直しによる集団的自衛権の行使容認について、朝鮮半島有事などの際に、米軍を攻撃した国へ向かう貨物船などに自衛隊が強制的に立ち入る「臨検」を盛り込むべきだとの考えを示した。集団的自衛権の「限定容認」を主張する高村氏はこれまで、攻撃を受けた米国艦船の防護を検討対象として例示してきたが、臨検に言及したのは初めて。【毎日新聞/宮島寛】

 臨検は武力行使に当たるため、周辺事態では集団的自衛権の行使を容認しなければできない。高村氏は公明党との協議の担当者に就く見通しで、限定容認論の重要な柱として協議に臨むとみられる。

 自衛隊は船舶検査活動法で、日本周辺で有事が起きた際に、国連安保理決議が採択された場合か、その船が所属する国の同意がある場合に限り検査を実施できる。ただ、いずれの場合も船長の承諾を得なければならない。

 高村氏は同法について「あまり実効性がない。船長の承諾を要件にしないなど、武力行使につながる船舶検査を可能にする必要があるかもしれない」と指摘。
「今後要件を検討し、法律で具体的に書くべきだ」と述べ、船舶検査の要件から船長の承諾を削除し、臨検を可能にする船舶検査活動法の改正を目指すべきだとの考えを示した。

 公明党が米艦防護などは個別的自衛権で対応できると主張していることについては「集団的自衛権の限定的容認と個別的自衛権の定義を広げるのは、どちらが国際的に通りやすいか、ということだ」と指摘した。
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# by dependcat | 2014-04-26 10:35

中庸節によせて

「デキる女」が職場で嫉妬から身を守る方法

「仕事ができる」というのはすばらしい長所です。でも、周囲の嫉妬をかうと、足を引っ張られるなどさまざまなデメリットがあります。「デキる女」が職場で嫉妬から身を守る方法について解説します。

■ 「おかげさま」の精神を持つ
職場での手柄をひとり占めしていませんか? プロジェクトが成功したとか、部署の成績が上がったなど…。その功績は仕事のできるあなたの力量によるところが大きいかもしれませんが、周囲への感謝を怠ると嫉妬を生む原因になります。仕事ができる人ほど、周囲の人への感謝を積極的に表現したいものです。あなたの業務の下準備をしてくれる人・ちょっとした助言をくれた人などに対して、こまめにお礼を言いましょう。「おかげさま」の精神を持つとあなたをサポートしてくれる人が増えるので、ますます仕事がやりやすくなりますよ。

■ 自分基準で人を判断しない
仕事ができる人には2つのタイプがあります。「自分に厳しく人には優しいタイプ」と「自分にも他人にも厳しいタイプ」の人です。嫉妬を生みやすいのは後者です。自分にとって当たり前のことを他人ができないと、ついイライラしてしまうことってありますよね。さらに自分の仕事にまで支障が出るとなおさらです。すると、ミスをした人に対して厳しい言葉を言ってしまいがちに。

あなたができることを、周りの人も同様にできるとは限りません。自分基準で人を判断してしまいがちな人は「ちょっと仕事ができるからって、そんな言い方することないのに…」と周りの人からは思われているかもしれません。嫉妬から身を守るためには「自分に厳しく人には優しい」を目指しましょう。ミスした人を責めるのではなく、できるようになるためのアドバイスをしてみてはいかがですか。

■ プライベートな失敗をさらけだす
冒頭でも述べたように、仕事ができるというのはすばらしいことです。嫉妬から身を守るために仕事をできないそぶりをしたり、仕事の手を抜いたりする必要はありません。しかし、何もかも完璧に見える人というのは、反感をかいやすく嫉妬も生みやすいことも事実。そこでオススメなのが、仕事以外のプライベートな失敗を積極的にさらけ出すということです。

ちょっとした雑談をしているときに、自分のプライベートな失敗談を持ち出してみてはいかがでしょう。仕事を難なくこなすあなたが実は自転車にも乗れないほどの運動音痴だったり、自分の作った料理でお腹を壊したりといったネタがあれば、周りの人に親愛の情が生まれ、嫉妬が起きにくくなりますよ。

あなたの職場環境を向上させるヒントになれば幸いです。(nanapi)
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# by dependcat | 2014-04-03 16:14

春の海

「明石海峡大橋海上ウォーク」…5月24日・25日

本四道路活用イベント実行委員会は、
第1回「明石海峡大橋海上ウォーク」を開催する

同イベントでは、普段は立ち入ることができない明石海峡大橋の
管理用通路を神戸・舞子から淡路島まで歩いて渡り、約4kmの
海上ウォークを体験できる。

 募集対象者は、小学4年生以上で4km以上の歩行、ビル7階程度の
階段の昇降ができる人。さらに、高所および閉所恐怖症でなく、
トイレを2時間程度我慢できる人。

 募集定員は各日1200人。参加費用は大人2000円、中学生以下1000円。
参加希望者は往復ハガキまたはホームページより、4月14日まで申込。
※淡路島到着後の帰りのバス、船代等は参加者負担となります(JB本四)

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273:悲惨!受験アプリで恐怖のデジャブ~;
   靡右衛門コンビニコピー機にダイビングりあるペイズリ~?

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274:渡るべからず海流式ダブル回転橋;天の橋立モデル

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あわのみち ちゅうしゃして やきにくの あぶらのにほひ サ~ビスエリア

作 淡ぢギュウ 

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# by dependcat | 2014-03-22 12:33

春雨のペイズリ~海きゅん×3

銀河鉄道999オープニング


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 全編、伊豆でロケが行われた映画「大人ドロップ」をPRするため、
主演の池松壮亮さん(23)、橋本愛さん(18)ら出演者同乗の貸切
列車が23日、伊豆急行線の伊豆高原―伊豆急下田駅間で運行

 池松さんは1日駅長、橋本さんは1日ミス伊豆急に任命され、
「掲示してあるロケ写真をお楽しみください」車内アナウンス担当

 ほかの出演者の小林涼子さん(24)も1日ミス伊豆急に、
前野朋哉さん(28)は1日助役に任命され、車内で検札業務

 4人に飯塚健監督(35)を交えた“撮影裏話”も車内放送し、
事前に申し込んだ乗客130人
 列車運行に先立ち、伊豆高原駅構内でトークショーが行われ、
池松さんは「どこを切り取っても絵になる」と伊豆の印象を語り、
橋本さんは「伊豆に住む人にとってはたまらない映像だと思う」と、
映画鑑賞を呼び掛け
 大人ドロップは高校生のひと夏の経験を描いた青春映画
伊豆急行が撮影に全面協力し、昨年6月、河津町をメーンに
鉄道沿線の伊豆東海岸で撮影され4月4日全国公開予定

=静岡新聞=


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[キタ墓場~舞子武士だよ半生は]
作曲:四方章人 作詞:ジェームズ・ペイズリー

北の~墓場通りには~

ペット~ペッ・ト むしダヨ

ペットwwwの~ ・・・半生は?


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 あなたのまわりには、見た目は普通なのになぜかモテる女子、いませんか? 彼女たちの共通点といえば、なんとなく雰囲気がかわいいということ。最近ではそんな女子のことを「カワ雰女子」と呼ぶのだとか。そこで今回は働く女子に「カワ雰女子」の特徴についてアンケート。ルックスに関係なく、異性に愛されるのはどんな女子なのでしょう。結果はこちら!

●第1位/「いつも笑顔」……67.0%
○第2位/「話し方がかわいい」……31.8%
●第3位/「性格がぽわわんとしている」……27.4%
○第4位/「性格に裏表がない」……22.6%
●第5位/「いつもふんわりいい香り」……18.2%
○第6位/「ナチュラルメイク」……16.0%
●第7位/「色が白い」……15.1%
○第7位/「ちょっとドジ」……15.1%
●第9位/「背が小さい」……13.2%
○第10位/「動きがちょこちょこしている」……11.0%
※複数回答式・第11位以下は略。

第1位は67.0%で「いつも笑顔」でした! 7割弱の女子が、笑顔こそがカワ雰の特徴と回答。同性からみても、いつもニコニコしている子ってかわいく思えますよね。これは異性から見ても同じなのかも。

第2位は31.8%で「話し方がかわいい」。声の抑揚のつけ方や、話すスピードなどカワ雰女子は話し方が独特みたい。こういう女子は、話す相手に好感を与え「もっと話したい」と感じさせますよね。さらに口グゼもかわいかったら完璧そう!

第3位は27.4%で「性格がぽわわんとしている」。おっとりした女子にキュートさを感じる異性も多いもの。守ってあげたくなるような雰囲気がいいのかも。

 カワ雰女子は誰もが近づきやすい印象で、草食系男子にモテる、なんて言われています。異性からモテなくて悩んでいる人は、あまり積極的にグイグイいくよりも雰囲気美人を目指すと“モテ”に近づけるかも。毎日笑顔を絶やさず「雰囲気のかわいさ力」をUPしていきましょう!(編集部/渡辺)

※『マイナビウーマン』にて2月にWebアンケート。有効回答数318件(マイナビウーマン会員:22歳~34歳の働く女性)。

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# by dependcat | 2014-03-20 08:20

ますます具現化する‘自分願望’企画

デートがテーマの観光プロモーション-三宮縁結び巡りも /兵庫

三ノ宮周辺エリアで2月1日、
「神戸でのデートによるおそろいの思い出」をテーマとした神戸への観光プロモーション
「DATE KOBE」プロジェクトが始動したとのこと(神戸経済新聞)。

 神戸市をはじめ、「デザイン・クリエイティブセンター神戸(愛称=KIITO)」
(神戸市中央区小野浜町)と阪神電鉄が共同で行う同プロジェクト。
 ロゴやポスターなどのデザインをJTの「おとなタバコ養成講座」などで知られる
アートディレクター・寄藤文平さんが手掛け、なんとロゴは神戸市の市章がベースになっているというらしい。

 同プロジェクトのキックオフとして三宮周辺の商業施設・商店街・観光施設が連携して行う共同イベント「DATE KOBE FESTA」も同日から?開催するとか。

 イベントでは、若いカップルや友だち同士、夫婦などいろいろな世代の人たちを対象として、三宮の定番縁結びスポットに加えて、三宮周辺施設の新たな縁結びスポットを巡りながら、「おそろいの思い出づくり」をするためのスタンプラリー「三宮縁結びめぐり」(2月7日~3月30日)を行うほか、協賛各施設でも連携イベントを実施するようだ。

 スタンプラリーは、デートの思い出(デートログ)とともに重要なコンテンツと位置付けている
「恋愛・縁結びにまつわる『いわれ』を持つスポット」に着目し、
縁結びを軸に良縁を求める「ご縁」、
若いカップルが縁を育む「結び」、
成熟した縁をさらに深める「絆」
 の3コースに分け、縁結びスポットと立ち寄りスポットを巡るコースを設定。

 生田神社などの定番縁結びスポットだけでなく、設置の際に来ていた他社の新聞記者が取材をきっかけに交際・結婚をしたというエピソードがあり話題を呼んだ神戸・三宮センター街2丁目のオブジェ「ブルーニライ」などの新・縁結びスポットも発掘し、参加施設として設定している。

 縁結び巡りのゴールとなる生田神社では、3つ以上のスタンプを集めると授与所で「DATE KOBE オリジナル縁結び絵馬」を進呈。同絵馬に描かれている人物は髪型を自分で書き加えることができるデザインになっており、参加者のオリジナルデザインに仕上げることができる。

 阪神電鉄経営企画室課長補佐の湯山佐世子さんは
「今回ご紹介している新・縁結びスポットが多くの方に訪れていただく事でいつか定番の縁結びスポットになり、より多くの方が神戸へデートに訪れていただけるようになれば」と話す。

「良縁祈願に、ご縁をはぐくむために、大切な方とご一緒にお出かけいただければ」とも。
(みんなの経済新聞ネットワーク)

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# by dependcat | 2014-02-19 08:44

高丸散策日記

 本多聞にある垂水ゴルフ場のあたり

 ここに学びが丘という公園がある。

 西南角(高速側で下)から入ると山口県の有名な
カルスト地形を思わせるカリスト広場があり苔の生えた
ご神体の様な石が点在しているのだ。

 ちなみに秋吉台と違い白ではなく黒っぽかった。

 雨の後だったせいだろうか曇りで霧に包まれたら、
幻想的かもしれない。

 そこを登ると階段がありカリエン通りと名付けた人がいる。
 頂上はよくあるカリヨン広場と言うらしい。

 一帯は舞子墓苑を有する広大な墓地で中にスーパー
などを含んでいるという雰囲気すらある。

 舞子墓苑を貫く横断道路は見晴らしも良く明石海峡を
往来する船がパールブリッジを鰻のように通過する。

 斜めに望む景色からペイズリー柄の老夫婦が好んで
参詣している姿を目にする事からなのだろうか、
『ペイズリー・ストリート』と地元では呼ばれている。

 つい昨夏までゴルフクラブの黒御影石アートが陳列され
ていたのですよ!最近では観音様や灯篭に注目です!!

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# by dependcat | 2014-02-05 11:08

伝統芸能・落語を守り伝える

落語を通して“魅力と活力”ある街づくりを目指します


 年齢・性別を問わず、多くの人が楽しめる。伝統的な芸能でありながら、知識が全くなくても面白さが分かる。それが、日本の誇る話芸・落語のすごいところです。賑い街づくり協議会は、そうした落語が生み出す笑いの力で地域の活性化を図ろうと、落語会を開催してきました。

 趣味で落語を楽しむひとたちに、日頃の稽古の成果を発表できる舞台を提供することで町がいっそう盛り上がることを期待しています。


 落語は、日頃の稽古の積み重ねが芸に反映され、観客の“笑い”というはっきりとした成果になってあらわれます。だからこそ、アマチュアとはいえ落語の世界に足を踏み入れた人たちは「自分の芸を披露したい」という強い想いを抱き、その瞬間が同時にまさに絶好の機会なのです。

 年齢・国籍を問わない、幅広い年齢層で親しまれる落語の魅力を感じると共に、いかに発表の場が望まれているかということが分かります。落語を愛する人々に発表の場を提供することで、地域の活性化だけでなく、伝統芸能への興味を喚起し、振興につなげてゆこうというのものです。

 観客が落語の奥深さに触れられるように、古典や新作といったジャンルの限定はしていません。同じ話でも、噺家の表現によって様々な面白さが生まれる古典から、どんな話の展開をするかわくわくする新作・自作まで。出演はしなくても、観客として会場に行けば、様々なバリエーションの落語を楽しむことができます。高座で生き生きと輝く噺家たちの姿を見たら、落語を始めてみたくなるかもしれませんね。 (編@柏うどん)

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# by dependcat | 2014-02-01 08:48

性対象に見られたくない~女子高育ちの意識

 多くの女性が「男に愛されるようにふるまおう」と一生懸命になっている昨今。
 ところが、それに逆行するように、“モテない・媚びない”ことをアピールして、自分を「喪女」と称する女性たちがいる。いったいなぜ!? 自称・喪女のみなさんに聞いてみた。

<潔癖>
◆性対象になりたくない個を認めて!

ある種のセルフブランディング(笑)として、“モテないキャラづくり”に奮闘する女性たちもいる。

「Twitterで女性が手作りご飯の写真を公開しているのを見て、わざと白いご飯だけの写真をアップしたり、深夜にラーメンの画像やツイートを連投したりしますね。こうすることで、ほかの女子とは違うんだと知らしめたい」

 こう語るA子(27)の考え方は、親の教育と女子校育ちであることに端を発する。

「親が性に関して厳しくて、中高も女子校だったので、性的な目で見られることに嫌悪感があります。小学生のときは男女関係なく騒いでたのに、いきなり大学で女扱いをされる。この衝撃、わかります? 男子の声変わりの瞬間も知らない。共学なら、徐々に男女の性差を肌で学んでいくのでしょうけど」

 こうして、いわゆる女らしい振る舞いへの拒絶反応が進み、わざと“女子力がないアピール”をするようになっていった。

 だがA子は高校時代にコスプレをしていたという。コスプレって、それこそ男性への性的アピールなのでは?

「多少は男性からちやほやされたい欲求はなきにしもあらずで……。コスプレイベントではパンツをチラ見せするコもいて、そうすれば男のコが寄ってくることも知ってたけど、コスプレはあくまで自分の趣味としてやっていただけ。パンツを見せるような不健全なことをしてはダメだ! と自制していましたね。性の対象物になりたくないし、そういう部分で認められても嬉しくない!」

【結論1】つまり、セックスアピールをして人気を得たいのではなく、あくまで個として見てほしいということらしい。


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<長期計画>
◆孤独死しないために理詰めで結婚に成功

「男の人に食事に誘われただけで、お墓に入るところまでシミュレーションするんですよ」と話すのB子(29)。まだ食事に行ってすらないのに、枕を相手に練習し、浮気をされたときの対処まで考える皮算用もいいところであるのだが、この妄想……もとい、長期計画が功を奏し、安川さんは結果的に結婚に至ることができた。

【結論2】「このままじゃ私、孤独死する! 早急に結婚しなければならない! と思い立ったんです、私。(女子SPA!)

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# by dependcat | 2014-01-28 17:42

あかしツチノコ伝説

フロム戊戌to己巳

86:こっき;平安四半世紀いきる君達へ
87:西岡橋;カキが新しすぎて~~

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イントロ「私まだツチノコ見た事ないんですぅ。今年」
(章つちのえみ~)

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ワンピースのセンターにコーディネートされた
羽デザインがお腹に留まった天使のよう

ブラウス:Cotelac(コテラック)
ネックレス:KU-CROISSANT(クークロワッサン)
ピアス:KU-CROISSANT(クークロワッサン)

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88:タマネギあたまノ理由はスマスイのラッコに聞け!

  『わたしは貝になりたかった須磨の仲居サン』

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# by dependcat | 2014-01-28 17:09

尊神神社に行ってきた

 明石海峡大橋や姫路城など播磨の観光地そばにある神社だが、静かでゆるやかな空気が流れているので、ひとりでゆっくり考えごとをするのにもぴったり。IT関係者ならずとも、今やパソコン、スマホ等と縁のない暮らしをしている人のほうが珍しい時代。

 明石市・朝霧駅からスグの御百度参りで知られる小高い丘。周りは団地なので一見目立たないものの電気電波の祖神を祀る神社があって、家電メーカーやテレビ局、プロバイダやシステム、ソフト開発会社といったIT業界まで、電気&電波関係者がこぞって参拝しているらしい。

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 なんでも「尊神大明神」という神様が祀られており、パソコンやスマホのトラブルにご利益があるといわれているとか。いや、神社って「縁結び」とか「合格祈願」「子宝祈願」だけじゃないんですねえ…。

 そんなわけで、私もこうしてネットニュースに記事を書かせていただいている関係から、執筆記事のアクセスアップを願って海辺スポット観光に出掛けたさいに立ち寄ってみた。

 敷地内には関電関係の電波塔!?もあるのだが、意表を突かれた。日本の神社仏閣としては、かなり珍しいのではないだろうか。

 尊神神宮は幕末に1度焼失した後も多少なりとも地震の影響を受けたそうだが平成に入り電気電波関連業界の発展を反映して今後の更なる飛躍を祈願して石造りに再建されたという。参拝客は電波系の人ばかり…なんてことはもちろんなく、一心不乱にお経を唱える30代くらいの男性参拝客がいたりと、観光というよりぜひとも祈願したいことがあって訪れたのだろうなあ…という本気度が感じられた。「無災害」「無事故」「無トラブル」を願うものが圧倒的に多いのだが、「システム安定稼働」「バグ退散」などそれっぽい文言も発見。

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 京都の似たような寺では独特のお守りを販売中で、画像のベーシックな電電宮お守り(700円)のほか、なんとケータイ用の「SDお守り」(1200円)なるものまであった。なんとこの御守りには法輪寺の本尊・虚空蔵菩薩の神秘的なJPG画像が入っており、待ち受けとしても使うことができるのだとか(!) お守りも日々、進化しているのですね…これは知られざる京都みやげとしても喜ばれそう。

 通信トラブルは思っている以上にストレスがかかるものですよね……。最先端技術を司る神様という不思議な存在に思いを馳せつつ尊神神社をあとにした私でした。

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# by dependcat | 2013-12-07 06:21

ひきこもごも

師走に入りお正月の準備に慌しくなる時期ですが
みなさま1年を振り返って如何だったでしょう?

 気忙しく年賀状のデザインや住所録と睨めっこ
する習慣よりも心安らかに回顧するに相応しい
すっきりした空気を大切にしたいものです。

 そうは言っても仕事柄で野焼きをしたり松飾りに
剪定したり日頃の手入れが大事なのは勿論です。


 これから春が待ち遠しく啓蟄まで虫たちも冬ごもり
ですが松林では胴巻のようにコモを着せる慣わしが
既に日本各地で済んでいるようです。

 主だった庭園で行われる風習ですが海岸線までは
なかなか手が回らないのが実情で田舎のお父さん達
も年末くらい休ませてあげましょう。

 空を覆うほど沢山の松があれば良いのですが数本
それも若い木が並んでいるのは冬のさなか寒々しい
ものです。


 そこで都会の市民も芸術家気分で思い思いのコモを
手作りしちゃうコモ・アートはどうでしょうか。
 公園の管理上の問題がございますから自治体の指導
の下での新企画です。

 海岸の景色をモチーフに子供でも分かるスイカや例えば
古いかもしれませんがゲームキャラクターのパックマンなど
描いて木に親しもうという温故知新のプラン。

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「ふなっしーの手がアノ橋を下から支えているようだ!」
「ピサの斜塔にも松林ないかな?」などなど
インターナショナルな発想で面白い作品が出来れば
クリスマスまで退屈しないで過ごせそうです。

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# by dependcat | 2013-12-02 15:53

NEW且HKB-T且うんちく

パラリンピック開催が7年後に決まったニッポン

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 ここで関西にも新しくも古い都市論が展開されている

 大阪にしても、古都・京にしても、港まち神戸にしても、今重要視されているのは、“都市としてのオーセンティシティ(真正性)”という問題です。例えば、神戸であれば、大阪や姫路・丹波から三宮に観光客が来るというのは自明の理ですが、阪神・淡路にアーティストがたくさん住んでいるということも十分な観光資源として考えられるわけです。

 翻って、「神戸の観光資源ってなに?」と考えたときに、平成32年パラリンピックのために建てられたスタジアムは、資源とは言えないはずです。首都TOKYOにはオリンピックの際に建てられた最新型のスポーツ施設がそびえ立っています。オリンピックは4年に1回必ず開かれるわけですから、世界各地に類似した施設はあるわけです。そもそもオリンピックで東京に観光客が来るといっても、1度だけ来てくれるだけではだめで、継続的に来てもらわないと。

 そのときに「関西のオリジナリティとは?」という問題に突き当たる。

 あらためて、新宿、渋谷、秋葉原のポテンシャルに気づくはずです。それまでに“グローバル・シティ論”を打ち出して、北新地、アメ村、恵比須町をはじめとした街の位置付けを考えて行かなくてはいけないとダメだと思うんです。その事と大阪都構想とは矛盾していません。東京オリンピックにおける都市開発と、原宿や渋谷の街の魅力が何かということを同時に考える。それこそが街づくりであり、成長し続ける都市機能のビジョンだったりする。

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# by dependcat | 2013-11-30 04:44

AKBクビレを手に入れたい

「ダイエットしてお腹は引っ込んだのに何か締りがない」
「痩せたのにくびれができてない」
という女性が多発しています。

 痩せてもくびれができないのには理由があります。それは痩せても筋力が備わっていなくてただ肉が落ちたというだけの状態になっているからです。くびれを手に入れるには痩せるだけではなく筋力を少しつけなくてはいけません。

 しかし激しい運動や難しいエクササイズだと長続きしないし面倒だという人がほとんどです。そのせいで続かず痩せたのにくびれを諦めている人も多いのではないでしょうか。今回は10分の時間、それもベッドの上でできるエクササイズばかりを集めてみました。ベッドの上だと寝る前にできるので長続きするのではないでしょうか。

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「腹筋」というと寝ている状態から上半身を起こすものが主流ですが、今回は腰にあまり負担がかからずそして寝てる状態でできる簡単な腹筋を紹介します。

1.仰向けに寝て足のかかとを揃える。
2.そのままゆっくりと足を上げ、床から5~10センチの位置で10秒静止する。この時お腹に力を入れておくことが大切です。
3.そのままゆっくりと下へ足を下ろす。
4.これを毎日10セット繰り返す。

「足を上げるだけで効果あるの?」と思かもしれませんが、最初は相当キツイです。キツイ場合は10秒静止の時間を短くしたり回数を減らしたりして徐々に慣れていきましょう。慣れてきたら時間を長くしてみるのもいいかもしれません。
 

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 ねじり運動はくびれへの1番の近道だと言われています。しかし日常で体をねじる動きはなかなか見つからないので心がけて体をねじるしかありません。家事にねじり運動を取り入れるのも効率的ですが、ここではベッドの上でできるねじりエクササイズをお教えします。

1.仰向けに寝て手を横に広げて手のひらが床につくように配置します
2.足をぴったりとくっつけて膝を曲げて床に垂直になるように上げる。
3.その足を右へ移動させる(足の側面が右の床につくようにする)。その時背中は床から離さないようにする。
4.同じ状態で今度は左へ移動させる(足の側面が左の床につくようにする)。
5.これを毎日10往復する。

足を上げたままがキツイ場合は膝を垂直にして足の裏は床につけたままでも構いません。慣れたら足を上げましょう。背中をつけたままねじるのは最初はキツイという人もいるかもしれませんが、その場合は足が床につかなくてもできるだけ近づけるような気持ちでねじってみると少し楽になります。

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 猫のポーズでウエストにくびれができるというのは最近雑誌やテレビでよく目にするようになりました。これも以前は「女豹ポーズ」と言われていて知っている人も多いと思いますが、なかなかウエストに効果的なポーズです。

1.四つん這いになってお腹に力を入れる。
2.息を吐きながら猫の背伸びのように胸を床につけお尻を突き上げたポーズをとり10秒ほど静止する。
3.ゆっくりと息を吸いながら四つん這いポーズに戻る。
4.これを毎日10回繰り返します。

胸を床にくっつけお尻を突き上げる時は手を前に伸ばしながらやると楽にポーズができるようになります。腰に持病などがある人は回数を減らしてチャレンジしてみましょう。

 上記の3つを毎日やるだけでウエストは徐々に引き締まってきます。寝る前の10分間、ベッドの上でくびれを手に入れるために時間を作ってみてはどうでしょう。これでくびれを手に入れることができるなら時間を作る価値アリです。(女性の美学)

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# by dependcat | 2013-11-26 16:17

{遅咲き}成功者

 どうも人生うまくいかない。同期の出世にも焦りを感じる。そんな悩みを抱えているアナタ。あきらめるのはまだ早いですぞ!

 成功者は必ずしも「早咲き」ばかりとは限らないからだ。レイ・クロックが職を転々としたのちにマクドナルドを創業したのは52歳。カーネル・サンダースがフライドチキンのFCビジネスを始めたのは、事業に失敗して無一文になった65歳の時だった。

 事例は日本にも多々ある。多摩大学教授で『遅咲き偉人伝』(PHP研究所)の著者、久恒啓一氏は言う。

「『早咲きは大成しない』というのが私の持論なんです。理由は、中身が伴わないうちに世に出るから。その点、遅咲きの人は才能を十分熟成させているので、大成するんです」

なるほど。日本人で遅咲きの成功者といえば、どんな人がいますか?

「なかなか芽が出なかったものの、37歳の映画デビューをきっかけに国民的俳優にまで上り詰めた森繁久彌。映画監督の志半ばに、39歳で岩波ホールの初代総支配人になった高野悦子。42歳で作家デビューし、82歳まで書き続けた松本清張。50代で会社経営を退き、男爵いもの生みの親として名を成した川田龍吉。みんな、そうですね」

では、彼らの共通点は何でしょうか?

「長い時間をかけて、ひとつのテーマに取り組んだという点です。才能より努力の継続が大事。元東芝社長の岩田弌夫氏の名言に『平凡の凡を重ねよ、いつかは非凡になる』とありますが、その通りだと思います」

その他にも「仰ぎ見る師匠がいる」「怒濤の仕事量をこなす」「敵との切磋、友との琢磨」「修養、鍛錬、研鑽を怠らない」「飛翔する構想力を持つ」という5つの共通点があるそう。

今や男性の平均寿命はほぼ80歳。20~30代はまだ人生の序盤戦に過ぎないともいえる。すぐに芽が出ないからと悲観的になるのはもったいない。(webR25石原たきび)

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# by dependcat | 2013-11-23 11:06

合わせ鏡

 日本三景と歌われながらガッカリ名所とも言われる天橋立

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 景色を見るのに自分の股間から覗くという慣例

 皆さんは経験ごさいますでしょうか

 人を馬鹿にしているというだけですよね

 誰か御辞儀をして欲しいのでしょうか

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 松林の砂浜の形状が明石海峡大橋に似ているのかもしれません

 しかし眺める位置が現在の本来の名所のポイントではなく

 写真ではパールブリッジの方角には向いているような感じ

 もう1度行くか?ついでが有ればでしょうか


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 宮津湾の内部はかなり浅いようにも思われます

 人工ビーチをキャンバスに

 といったところでしょうか

 伊根は漁業というイメージ

 天橋立では砂絵アートで展望を表現しては?

 それをもとにパールブリッジ近傍の人口浜で宮津の模型を
作ってはいかがでしょう


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# by dependcat | 2013-11-21 16:20

回転寿司2レーン総論

パールブリッジは瀬戸大橋に学べ

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 何でもかんでも廻っていると注意力が消耗してしまう。面倒だからタッチパネルを押そうかという気にもなるのだ。そうすると鮮度順に消費される原則が壊れるから改善点として課題の余地がある。

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 蛇足かもしれないが醤油をかけるという作業も簡単にする方法がある。最近話題の1滴ずつ垂れるプラスチック容器をハムスターの飲水器のようにレーンの間に設置すれば軽くプッシュするだけで必要最低限の量が皿の上のネタの部分にだけかかる。常連客には取っとくハム太郎のマイボトルがキープできれば楽しいかもしれない。ちなみに私は最終学歴が幼稚園だが哺乳瓶は入園以前に手離して妻に褒められているという。

 さらにコースを年齢別にワサビ抜き等が用意されればファミレスのお子様ランチのように専用ハム太郎容器で子供にも来た事が分かりやすくすれば大人も安心して食事できるというものだ。

 ワサビに話題を振ったのは回転寿司の落語と無関係でもなかったりする。というのは兄弟の数が多いと漫画のキャラクターが不足してしまうからだ。

 こういう自由度の高い店では調子に乗ってワルぶっている反抗期のお子様には誕生日にキャンドルサービスならぬ炙りサーモンの実演を普段は裏方のスタッフが腕を振るっても良いのだろうかという疑念を残してお開きとさせていただきます。(柏うどん)

 ところで関西では知る限りスシローは1レーンでオーダーは皿の下に台を付けて廻る。かっぱ寿司ではイエロードクターのような新幹線?で上の棚から運ばれてくる。

 廻っている商品で満足できない場合のみ注文するが蔵寿司はカバー付きケースという工夫をしている。

 ベストはどこなのかと思い描いても形式がフランチャイズで異なるのは当然かもしれない。

 しかし実際には鮨だけでなくドリンクやデザートも陳列されているから区別して本来の鮨と他は上のベルトコンベアで流せば利用しやすい。

 食べに来るお客も口に入れるまでは有る意味において選択という労働をしているわけだから流れ作業は工場式に単純化されたい。

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# by dependcat | 2013-11-20 06:41

NEW YEAR!メルボルン花火の視察を想像した。

 大晦日から新年にかけて恒例の花火大会が開かれた。昼間の気温は40度。しかし夜には14度まで下がる。花火大会の頃は25度となった。

 メルボルンの花火大会は、シドニーに比べるとずっと質素。新年を迎える午前0時の少し前に始まり12時10分には終わる。
 もっと華やかにとの声も一部にはあるが国際都市メルボルンにとってはこのくらいでちょうど良い。グランドスラム、オーストラリア・オープンテニス、F1グランプリ、モトGP、メルボルンカップなどの国際大会が目白押しのメルボルンにとっては花火大会に割く予算は少ない。規模が少々小さいと云っても楽しむことを知っているメルボルンっ子にとっては問題にならない。

新年花火大会 New Year Eve Fireworks
ビクトリアハーバー Victoria Harbour
ドックランズ Docklands
メルボルン Melbourne 

 新年の花火大会は、一昨年まではヤラ川の真ん中から打ち上げられていたが、昨年からは場所が変更になった。多数の観客がヤラ川周辺に集まり、アルコールが入っている客も多く、警備上の問題が多数発生したためだ。
 そこで打ち上げをいくつかのビルの上からに変更された。ヤラ川周辺を始め、市内の多くの場所から見ることができるようになったが、打ち上げ場所が高層ビルの屋上からなので花火が身近に見ることができなくなるという欠点も出た。唯一、花火が身近に見ることができるのが、ドックランズからの打ち上げだ。

 ドックランズは、ニューキープロムナードが1番の観光地区だ。
 その対岸のビクトリア・ハーバーに特設の花火の打ち上げ場所が設けられた。
 観客は、ニューキープロムナード、セントラル・ピア、ビクトリアハーバーのエリザベスピアなどから花火を見ることができる。
 花火の写真を撮ろうとする場合、気をつけなければならないのは、風下に立たないこと。メルボルンの多くの場合は、風は、西から東に流れる。今日も風速4-5mの心地よい風が西から東に流れていた。この場合、セントラルピアは完全に風下となる。ニューキー側又はビクトリア・ハーバー側に場所を確保するのが理想的。

 大晦日にはいくつかの場所で、イベントが行われた。メイン会場は、MCGの北側のヤラパーク。メルボルン・オリンピックの際に作られた公園。ビラランマール公園、アレキサンドラ公園、フェデレーションスクエア、ドックランズなどでも家族向けのイベントが行われた。
(メルボルン百景)

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# by dependcat | 2013-11-15 17:10

AKブリっ子!大集合。

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 かつて難波に存在したロケット広場のモニュメントが鹿児島に?

 それはともかくAKB98.4←4月開通のお膝元である舞子駅前はイマイチすっきりしていない。

 これは全国的に有名な[将来は(負の)世界遺産になると噂されている]ブリッジである宿命で国内外の賓客でごった返してしまうからである。

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 駅ビルTio舞子にはエントランス左手の階段を上がれば九州の名家紋をデザインした窓やテラス席のカフェもあり観光客への対策はインドア部門は万全に近い。

 もともと程近い明石市などには島津の飛地があると言われキリシタンの伝説に関与したか否か定かではないが現在の活動の有無に差はあれ大小の教会が点在している。

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 ジェームズ山あたりでも日曜学校など家庭的な教会で奉仕的に行われていたとかいう話である。

 歴史的にキリスト教と播磨地域の関係は他ブログに譲るとして年明け早々の大河ドラマはブレイク必至であるから駅前整備は緊急の課題で写真を掲示することになった。一目瞭然だからである。

 まずは週末の釣り客で賑わう橋下エリア;洋館の建築もあり美術展など開催されている。1年間だけでも平磯の海釣り公園で。

d0331881_10143647.jpg
 駅フロントには自販機が設置されている。大変便利で有難いのだが残念ながら喫煙しながら飲みこぼしたりフロアを汚す始末でコンビニのスナック菓子だろうか鳩が群がっている。鳩のフンや仕舞いにはスズメか何かとの交雑種まで遊んでいる始末で舞子の名誉のためにも止めて欲しい。

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 待ち合わせに適していると思われるのは残された最後の駅キタ1等地と書けば大阪梅田のようであるがTio舞子への裏口?というか西の階段で展望の良い広場である。

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 上の写真では知っている人しか分からないだろうが勘兵衛して頂きたい。このゾーンは利用法を模索中であり外部の人間が立ち入らないようゲートも設けてある。期間限定でも是非うみの見えるスポットとして開放して貰えればたすかる。

※12月現在オアシス広場として一部の地元の市民に親しまれています
駅前も以前より綺麗になった感じでした
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 AKBの要衝にたたずむ舞子駅ビルはホテルの様相でそそり立つ。

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# by dependcat | 2013-11-15 10:06

剛力が涙

 女優・剛力彩芽(21)が9日、東京TOHOシネマズ日劇1で行われた三谷幸喜監督(52)最新作「清須会議」の初日舞台あいさつで、感極まって涙した。三谷監督作品に初参加の剛力は、「監督の作品に、初めて出させていただいて…」とあいさつするなり涙を流した。三谷監督が「泣いてますよ」と言うと、大泉洋(40)が「監督、何かやったんじゃないですか?」と追及し、会場は笑いに包まれた。(日刊スポーツ)


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 戦国時代を舞台にした群像劇で、主演の役所広司(57)をはじめ大泉洋(40)、佐藤浩市(52)中谷美紀(37)ら名優がずらり。三谷作品への参加が念願だったことを明かした剛力は「こんなに豪華なキャストさんと共演させていただき、多くの方に見ていただいて…」と泣きながら喜びを語った。

 三谷監督は、隣に立つ剛力の突然の号泣にろうばいし「…一緒に暮らそうか?」と、どさくさ交じりに“求愛”。大泉は「監督なんかやった?触ったんじゃないの!?」と三谷監督に疑惑の目を向け笑いを誘っていた。

 七夕の関西テレビ情報番組「お笑いワイドショー マルコポロリ!」に出演し番組で剛力は自身のことを
「自分で言うのもなんですけど、ポジティブより超ポジティブな人」と表現。
「もともと、あんまり悩んだり落ち込んだりしないんです。基本的にマイナスな言葉は言わないようにしている」などとポジティブぶりを熱く語った。ほかにも
「常に笑顔でいること。笑顔でいると本当に明るい人が集まってくるんです。プラスな人が集まって来ると思うので、ずっと笑顔でいます」とポジティブであることの秘けつも披露した。

 大好きなダンスについても語り
「目立つことが好きなんです。ステージで踊るのが楽しくって」と目を輝かせた。

 デビュー曲「友達より大事な人」についてPRも忘れず
「あたしが伝えたい曲です。すごくアップテンポでダンスも見所のひとつ。ぜひ見ていただけたらうれしい」と自信を込めて魅力を語った。(デイリースポーツ)


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# by dependcat | 2013-11-09 15:58

安倍総理の独裁に抵抗する勢力とは

 安倍晋三政権はこの秋、公務員制度改革に本腰を入れようとしている。

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 6月28日に政府の国家公務員制度改革推進本部が決定した
「今後の公務員制度改革について」に基づき、10月15日召集予定の臨時国会に関連法案を提出、中央省庁の幹部公務員の人事を一元化する「内閣人事局」を来年4月に発足するシナリオを描く。

 ところが、内閣人事局の設置に、人事院が徹底抗戦の構えをみせる。与党内の調整も難航が予想され、政権のシナリオ通りに行くかどうかは不透明だ。

 公務員制度改革は第1次安倍政権で本格的に議論が始まり、福田康夫政権の平成20年に国家公務員制度改革基本法が成立した。その後の政権は具体化のための法案を次々と提出してきたが、廃案となり、実現に至っていなかった。

 安倍政権が描く内閣人事局は、官僚主導政治や縦割り行政の弊害を打破するため官邸主導で幹部公務員の人事を進める狙いがある。人事に関する複数の府省にまたがる業務を移管する。

 人事院が抵抗するのは、級別定数を決める権限や、採用試験や研修の企画・立案などの業務を奪われることにある。

 級別定数とは、各府省ごとの役職者の「枠」を指す。級別定数を決めることは、人件費を抑制し、中央省庁の人事を管理することにもつながるのだ。

 人事院は先月8日、平成25年度の国家公務員の月給とボーナスを前年度から据え置くよう国会と政府に「報告」した。「勧告」を見送った異例の対応が注目されたが、人事院はその際に公務員制度改革に関する報告も提出し、内閣人事局に激しくかみついた。

 報告では、人事院を「中立・第三者機関」と規定。級別定数については
「(公務員の)労働基本権制約の下では中立・第三者機関が代償措置として担う必要がある」と記した。採用試験や研修の企画にいたっては「内閣人事局に移管する合理的な理由は認められない。これまで通り、中立な第三者機関が担うべきである」と明記した。

 これに対し、稲田朋美公務員制度改革担当相は先月6日、自民党行政改革推進本部の総会で、内閣人事局の設置について
「安倍首相が第1次政権で目指した改革の再チャレンジだ。議論は尽くされており、政治を前に進めるべきだ」と述べ、改革を「後退」させない考えを表明した。

 ただ、政権内も1枚岩ではない。

 稲田氏は、内閣人事局が管理する公務員の対象を、審議官級以上の約600人にする方針だ。与党側は、労働基本権が国家公務員に付与されていないことから官邸の人事権が強大化すると警戒する声があり、600人よりも減らすことで調整している。

 稲田氏は今月2日、安倍首相に直談判した。3日の記者会見では、臨時国会での内閣人事局設置のための関連法案提出と来年春の設置の方針に首相は同意したと紹介、「首相からも『600人規模だ』ということだった」と強調した。

 「政権VS人事院」に「稲田氏VS与党」-。公務員制度改革をめぐる対決の構図は複雑さを増している。(産経ニュース村上智博)

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 安倍政権の公務員改革が「抵抗勢力」で進んでいない。人事院が、新設される内閣人事局への権限委譲に反対姿勢を崩さないようである。

 そもそも人事院とはどういう組織なのか。国家公務員の人事管理を公正中立に行うための行政機関の1つであるが、その権限は独立している。たとえば、国家行政組織法及び行政機関の職員の定員に関する法律(総定員法)は適用されず、事務総局の組織や定員は人事院規則で独自に定めることができる。

 人事院は3人の人事官の合議組織であるが、2009年までは、事務系官僚OB、技術系官僚OB、全国紙やNHKなどのマスコミOBという出身構成が慣例だった。

 麻生政権の時、郵政事務次官OBの谷公士・人事院総裁は組織をあげて政府法案に異議を唱えたことがあった。公務員にも労働基本権を与えて、その代償措置である人事院を廃止するという改革案に対する反発だった。その姿勢は、組織の廃止に徹底的に抵抗する「官僚そのもの」である。

 実際のところ、一部の公務員に労働基本権を与えても、とてもそれを行使して賃金を勝ち取るという状況ではないため、労働組合を中心に、公務員に関わる制限や代償措置をなくした方が、むしろ公務員を普通の民間企業のサラリーマンと同じにできる。そう考えても、公務員の労働基本権の代償措置としての人事院の存在意義が問われることになるのは自然だ。

 各省の公務員人事は、もちろんその省庁の大臣の専管事項である。政治主導で政策を実現させようとする政治家大臣であれば、自らペーパーワークするわけにいかないので、信頼のおける部下を選ぶのは当然である。

 それは先進国で共通の話だから、米国、英国、フランス、ドイツでは省庁の幹部公務員はほとんど政治任用である。

 そのため、各省の事務方トップの事務次官を、その省庁出身から内部登用することはあまりない。内部登用が多いといわれるフランス、ドイツでも全次官のおおよそ3分の1だといわれている。日本の場合は、ほぼ100%、それぞれの省庁の人が事務次官に登用されるので、先進国の中で際立っている。

 そうした先進国では当たり前の政治任用についても、人事院は反対だ。そのため、政治家が各省人事に介入するという、(官僚側からみて)行き過ぎた政治任用に歯止めをかけるため、人事院に是正を指示する権限を与える仕組みを政府は検討しているようだ。

 そこまで官僚に甘くしていいのか。人事院の独立性といっても、憲法上の要請ではなく、あくまで法律の範囲の話だ。であれば、国会議員が決める問題である。人事院という行政組織1つ廃止できずに、公務員改革なんて夢のまた夢である。

 人事院が強気なのは、歴代人事官がマスコミの「天上がり」先になっていたので、マスコミからは叩かれないからだ。マスコミにも、人事院に変わる内閣人事局の実現に働いてもらいたい。(zakzak元内閣参事官・嘉悦大教授、高橋洋一)

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# by dependcat | 2013-11-08 10:51

東山クン変態発言も

 少年隊の東山紀之が27日に放送された日本テレビ系「おしゃれイズム」(日曜、後10・00)にゲスト出演、2児である父の素顔を明かした。また、ジャニーズ事務所では結婚生活を語ることが異例となっているが、その暗黙のルールを自ら破り、発信していく役割を担っていきたいと語った。

 東山は平成22年10月に女優・木村佳乃と結婚。翌年11月に長女が、今年5月に次女が誕生した。デビュー当時からトレーニングを家や移動中の車内でも欠かさない「オタク」であることをアピールしつつ、さり気なく自慢話を織り交ぜるテクは相変わらずだった。

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 この日の番組では、おむつ替えはもちろん、夜泣きをあやしたり、絵本の読み聞かせをするなど、「できることはなるべくやっています」と子育てに協力していることを報告。「(読み聞かせは)妻がやっぱり、すごく上手ですね」などと家庭の様子を明かしている。

 ジャニーズの所属タレントが、結婚生活や子育てについて多くを語るのはまれ。東山は「こういう話をするというのも、うちの(ジャニーズ)事務所ではないことだと思うんですけど」と前置きした上で「ぼくらが発信していくということ、ぼく自身の口で伝えていくということは、大事なことなんで、発信してもいいんじゃないかと思っています」と真剣な表情で。

 トークの中では、「上の子(長女)は(ぼくに)似てますね、切れ長(の目)で」「2歳児でもレディファーストです。変態を自負していますから」「家に帰ると(子供が)パパ、パパ、と立ち上がっ来てくれるので、家帰るのが楽しみです」などと幸せいっぱいの表情で話した。(デイリ~)

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# by dependcat | 2013-10-28 11:19

ショートヘアは下心と打算

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 長い髪をバッサリ切ってショートヘアにする女性が多いです。一見難易度の高い髪型にも思えますが、カットの仕方によっては小顔に見える等、様々なビジュアル的利点が多いのだとか。そこで、結婚式場選びNO.1口コミサイト「みんなのウェディング」では、今をときめく銀座で勤務する女性で最近ショートカットにした方に「ショートカットにした理由」についてインタビューしちゃいました。

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<春だから、服装やメイクに合わせて>
 春は服装やメイクも明るくしたい時期。髪を短くすると、軽やかな印象になるの♪ただ、難しいのが髪を短くすると、化粧を濃くしないとボーイッシュすぎてしまうんだよね~。

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 インタビューしたなかで、1番女子力溢れる答えがこれでした。さすが、銀座をさっそうと歩く女子。季節ごとのイメチェンにも手を抜かないんですね。朝は5分でも多く寝たい筆者は、いかに化粧にかける時間を省くかを考えています。
「マスクをしてしまえば、アイメイクだけでオッケ~♪」なんて思ってた自分が恥ずかしくなりました。

<媚びない女性をアピールしたい>
 ショートカットは、芯のある媚びない女性をアピールするのにピッタリな髪型だから(キリッ)。

「男性はロングヘアが好き」という世間一般の意見を真に受けて
「じゃあ私はその反対を行くわ」となる女性もいるのだとか。
ひと昔前に流行った「アエラ女子」などがこの部類に入るのでしょうか。しかしながら、「媚びない女性」を男性にアピールしてモテたいという相反する欲望が垣間見えます。そんな下心が見え見えになれば、ただのイタイ人に。「媚びない私をアピールしたい病」は30代前半の女性に発症しやすいらしいので、ご注意を。

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<お風呂上りの楽さが魅力>
 髪が長いと、お風呂上りに乾かすのが大変。ショートカットは秒速で乾きますからね。

 髪を乾かすのが楽なのは共感できます。しかし…ショートヘアはもろ刃の剣。実は寝癖が付きやすく、ロングヘアのようにまとめることもできないので、ごまかしが効かないのがこの髪型。ロングヘアよりも朝のセットに手間がかかる模様。女子力を放棄した女子には鬼門かもしれません。(みんなのウェディング)

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# by dependcat | 2013-10-25 16:56

リワーク医療機関に聞く

「認知行動療法」は頭の中のことだけではない。
健康度を高めるためのトータルなセルフコントロール法

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 東邦大学医療センター佐倉病院メンタルヘルスクリニックは、総合病院としては全国に先駆けてうつ病のリワーク・プログラムに取り組むと共に、千葉県障害者総合センターとも連携し、地域のうつ病リワークの中核として活動を深めている。
 同院の精神神経医学教室教授である黒木宣夫先生のもと取り組んでいるリワーク・プログラムについて、同院職場復帰支援デイケア室の作業療法士である前田隆光氏に、その現状と課題についてインタビューした。また、同院メンタルヘルスクリニックの臨床心理士である浅海敬子氏、端こず恵氏には、「認知行動療法」について詳しく伺った。
(取材:日経BP社 21世紀医療フォーラム事務局 エグゼクティブ・プロデューサー・阪田英也/構成:「Good Doctor NET」、WEB「メンタルヘルスとリワーク」編集デスク・但本結子)

--職業復帰支援デイケア室は2007年10月からスタートしたと伺いましたが、まず、ここに通うための医療負担について教えてください。

前田 受ける側の負担としては、医療保険で3割、自立支援医療で1割です。この自立支援医療は2006年4月から実施されていますが、以前からあった支援費制度では本人負担は5%だったところ、現在は10%に倍増しています。その意味では、本人負担は増えましたが、限度額が決められていること、大企業や公務員が多いことから、大きな問題となるケースは少ないようです。申請に必要な書類と主治医の診断書を添えて最寄りの市に提出すれば、自立支援医療を受けることができます。

--次に施設の体制について、教えてください。

前田 現在、常勤しているのは3名で、患者1人に1人の担当スタッフを決めているため、施設としての利用者は30~35人を目安にしています。利用者によって通う期間はまちまちですが、平均6カ月、利用者の平均年齢は40歳前後で、そのうち8割が男性です。プログラムは、固定プログラムで構成され、週5日、午前と午後に分かれ、7つの支援に分けられます。

(東邦大学医療センター佐倉病院 メンタルヘルスクリニック 臨床心理士・浅海敬子氏、同臨床心理士・端こず恵氏、同職場復帰支援デイケア室 作業療法士・前田隆光氏)

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# by dependcat | 2013-10-25 14:55

日本ブログ村の建国宣言によせて

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  にほんにブログ文化を広めたい。
  自由で、平等な素晴らしい文化を広めたい。
  ブログを通じて、幸せを、そして生きている喜びを!

  ブログ村の理念は「ブロガー主権」です。
  それぞれのブロガーがブログ仲間と出会って
  豊かで楽しく感動的な人生を送ること。
  すると、にほんは明るくなる。暖かくなる。

  時代はブログを求めていた。
  私たちは時代の要請の中、今ここに 「 にほんブログ村 」を建国します。

  平成16年11月21日 インターネット記念日
  にほんブログ村 管理人1同

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 あと1ヶ月であれから9周年になります・・・

 ブロガー魂なる言葉も誕生し
 武士はくわねどたかようじ
 いつまでもあると思うなおやとかね

 などなど家訓に思いを馳せる今日この頃です


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ブログ文化の素晴らしいところは
 
・いつでも情報社会とつながれる
・門外漢でも何かしら書くことはできる
・素人だからこその発想が生かされるかもしれない

といった夢のある新しい街づくりであり

・変な直訴で御迷惑こうむる
・ストレス鬱憤を溜め込む
・リアルまで貧弱になる

こんな悪循環を断ち切る清涼剤であり
現代の漢方の処方箋のようなものでしょう

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 そんなツールに甘えて
 またまた
 ご無理いって
 すみませんが

 建築デザインの提案です

 紅葉の秋
 京都嵐山に吹く風は
 
 川面に舞い降りる葉

 私は日本の古都を
 ほとんど存じ上げませんが
 山や川を借景する和の試みに賛同します
 そしてリゾート開発を研究してきました
 ウインタースポーツの代表スキー


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 Tゾーンという概念をご存知ですか?

 建築デザインの分野でTゾーンとは
 川へ直滑降に流れるような坂道のこと

 さみだれや 紅葉集めて ゆく川に

 という風情で都会人が足元を気にせず
 紅葉狩りできるゾーンであり


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 冬はスキー場にもなります
 夏は涼しげな沢になり
 秋には紅葉が自然に流れ
 春には桜が・・

 と四季折々に楽しめるリニア計画
 に合わせた甲信越新都心の野望です


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 お気づきだと思いますが

 ・水の浄化で歩道清掃の負担が軽減される
 ・舗装を流れた水は川へ
 ・ゴミのポイ捨て禁止の習慣が身に付く

 少々の入場料で環境を保全する勉強を
 していただけ更に都市工学の歴史を考え
 るなかで何故いままで不可能だったのか
 色々と反省すべき点が多いと存じ上げます


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# by dependcat | 2013-10-21 02:45

明石・大久保の岩岡から淡路島を眺望

<まえがき>
近隣には高速道路の侵入路や運送会社のほか工場があります
ので道路が有るようでも安易に自動車でアクセスできるような
立地条件では無くコインパーキングも見当たらないことを予め
強調しておきます

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JR大久保駅から神姫バスで約10分少し
バス停から東へ徒歩5分
南東の方角に西洋の城群が
雄大な淡路島を背景に映えている

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※当ブログは遠目に建築デザインを借景する為に掲載しているだけであり、
施設の駐車場を勝手に利用したり無断で敷地内に入る事は禁じられています。
地図内のマークは方向を表すもので立ち入って植物等を観察する意味ではございません。

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# by dependcat | 2013-10-18 16:32

じぶんデザイン

男は気づかないけど、女には見えるもの

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「女性ならではの目線で……」などとよく言われるが、はたして本当に男女に目線の差はあるのだろうか。ただの個人差では?  根拠を探ってみた。


■同じ「見つめる」でも、男女で意味が違う

 女性が開発したヒット商品は、今や珍しいものではなくなっている。

 最近の身近なところで挙げるなら、エコの発想を取り入れたミネラルウオーター「い・ろ・は・す」、ノンアルコールビールのブームをつくった「キリンフリー」などが思い浮かぶ。駅ナカの先駆となったJR東日本の「エキュート」も、女性がプロジェクトリーダーを務めたことで有名だ。

 女性が生み出した商品は、既存のものや事柄に新たな価値をつけ加えているのが特徴といわれるが、男性と女性のアイデア力はどこで差が出るのだろうか。

 日本大学芸術学部の教授で、国際パフォーマンス研究所所長の佐藤綾子さんは、男女の間には、文字通り、「目のつけどころ」に違いがあるという。

「情報を獲得するとき、大きなウエートを占めるのは視覚情報です。たとえば、誰かと話す際、言語から受け取る情報量はわずか30%にしかすぎません。残り70%は、相手の表情、洋服の色などで、多くは目から情報を得ているのです。視覚から得る情報量は1秒間に1万要素に及び、このうち、4000要素を脳が処理できるという研究報告もあるほど。ただし、この同じ『見る』でも、視点に男女差があることが私の実験研究からわかっています。」

 そこで注目していただきたいのが、EPPSという人間の行動を決める15の欲求の強さの度合いを調べる心理テストで、「見つめる」という行為からその人が何を欲求しているかを調べたもの。同じ「見つめる」でも、男性は顕示欲求と変化欲求が抜きん出て強く、女性は異性愛欲求と養護欲求が強いのがわかる。

「人間の行動を決めるのは、欲求です。この結果からすると、男性は自分を認めてほしいという感情や、変化を求めてものを見る傾向がある。従来にない革新的な新商品を生み出したり、ベンチャービジネスの起業家に比較的、男性が多いのはそのためでしょう。対して、女性は異性愛欲求にしても養護欲求にしても、人との関わりを重視して物事を捉える傾向がうかがわれます。今の生活をもっと便利にしてあげたい、もっと楽しくしてあげたい、という発想で商品開発をするのが女性の特性というわけです。」


■細かな表情を女は見逃さない

 さらに、この「見る」ことにおける男女差として、佐藤さんから挙がったのは表情読み取り能力だ。日常生活でもビジネスでも、相手の顔色をうかがう場面はよくあるが、微細な表情まで見逃さないのは圧倒的に女性だという。

「微細な表情とは学術的には微表情(マイクロ・エクスプレッション)と呼び、まばたき、眼球の動き、口角の小さな上下などが該当します。この微表情が現れるのは、口を開けて笑ったり、目を丸めて驚いたりといった大きな表情に移る前のほんの一瞬。0.5秒ぐらいの間です。大きな表情の変化は意図的にコントロールできますが、微表情は統制が利きません。つまり、この一瞬の小さな表情でその人の本音がわかるというわけです」

 具体的にいうなら、「結婚おめでとう」と笑顔になるその直前に微妙に口角が下がれば、嫉妬やねたみが心の内にある証拠。「明日の会議の資料はバッチリできています」と言った瞬間、眼球が泳げば、まだ仕上がっていない可能性が大となる。このわずかな表情を読み取れるか読み取れないか、これが肝となる。

 佐藤さんはこの微表情の読み取り能力を調べるために、52パターンの微表情を2秒ずつ撮影したビデオを見せて、感情を推定するという実験を実施。結果、正答率は、女性が男性を大きく上回ったというのである。

「女性がこの能力に長けている理由は定かではないのですが、一説には小さいころから鏡で自分の顔を見る機会が多いため、と言われています。確かに、女の子はお化粧のまねごとをしたり、髪飾りをつけてみたりとよく鏡の前に立ちますよね。もっとも、大人になってしまった男性でも、訓練すれば微表情を読み取れるようになりますよ。そのためには、まず、人の表情に関心をもつことが大切になりますけれどね。」

 この微表情の読み取り能力が効力を発揮するのは、プレゼンや商談の場面だろう。言うまでもないが、プレゼンや商談において何よりも大切なのは場の空気を読むことだ。相手の反応次第で、臨機応変な対応が欠かせない。

 たとえば、新商品に対して「ほう、面白いですね」と言いながらも、一瞬、相手の口角が下がれば、本音では興味がないか、早く終わらせたいと思っているか。当然、話の進め方も変わってくるだろう。

 反対に最悪なのは、相手の表情も時間もおかまいなしに、延々自分のペースでしゃべり続けること。結婚式のスピーチによく見受けられるが、こういう空気の読めない話し方をするのは、確かに女性より男性が多い。


■男は「ロジカル」に、女は「感情」に訴える

 プレゼンにおけるパフォーマンスについては、「見る」ことのほかにも、明確な男女差があると佐藤さんはいう。

「女性は、かわいい、きれいといった叙情的な言葉がけをされて育ったためか、スピーチも感情主体になる傾向があります。一方、好奇心で物事を突き詰めていく習性のある男性は、プレゼンのスピーチも論理性が強くなりやすい。パフォーマンス学では、『感情プレゼン』と『ロジカルプレゼン』と呼び分けています。」

 この男女の違いをうまく生かしたのが、今年9月に行われた東京五輪招致の最終プレゼンだ。高円宮妃久子様や滝川クリステルさんをはじめ女性陣は、自身の体験や話題となった「お・も・て・な・し」の言葉で感情に訴えかけるスピーチをしたのに対して、男性は猪瀬東京都知事らが予算、施設や交通網の整備といった具体的な内容を語るロジカルプレゼンに終始している。

 フェンシングの太田選手にしても、一見、感情プレゼンのようだが、映像を交えて日本の先端技術を誇示しているところは、紛れもなくロジカルプレゼンなのだとか。

 すなわち、女性の特性を生かした感情プレゼンと、男性ならではのロジカルプレゼンをバランスよく組み合わせた編成が功を奏したというわけだ。このプレゼンの組み立て方は、企業でも参考になりそうである。

 ならば、トリに登場した安倍首相のスピーチはパフォーマンス学的にはどう評価されるのだろう。「汚染水に関して『完全に制御されている』と語ったときの、両手を水平にして抑えるジェスチャーも言葉を補う意味ではお見事。感情プレゼンとロジカルプレゼンの両方を押さえた、パーフェクトなスピーチでした。」五輪を手中に収めた首相の名スピーチ、じっくり見直して、ビジネスのお手本にしてみてはどうだろう。(プレジデント上島寿子=文)

※参照=『自分をどう表現するか パフォーマンス学入門』(講談社現代新書)佐藤綾子 著

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# by dependcat | 2013-10-16 07:40

国会に吉野家が!

 牛丼の「吉野家」が11日、国会内にオープン。驚くのは、その値段。1杯、最高1200円! というからビックリだ。

 吉野家が出店するのは、衆院本館の中庭に面した売店が並ぶエリア。今年3月、衆院のホームページで出店する飲食店を公募し、吉野家を含めた2社が応募、6月に吉野家に決定した。

 衆院は、5年ごとに店舗を公募しているという。
 家賃は、10月1日から来年3月31日までの6カ月間で、総額34万9460円とかなり安い。1カ月5万8000円だ。

 メニューには、牛丼並盛り280円、味噌汁50円、朝定食350円と、庶民がいつも食べている通常の商品も並んでいるが、目を引くのは、やはり1杯1200円という一品。どんな中身なのか。

 吉野家の広報によると、国会議員から「特別のモノを用意して欲しい」と要望があり、国会議員のために特別メニューをつくったそうだ。

「1200円の品は、“牛丼”ではなく“牛重”です。和牛の肩ロース肉110グラムをすき焼き風に煮込んだものをご飯の上にのせます。国会だけの特別メニューなので、他の店で出す予定はありません」(吉野家広報)

 吉野家の出店に対しては、議員から「米国産牛肉を扱うチェーンを国会に出店させるのはいかがなものか」という声もあったというが、衆院の議運が最終決定した。やっぱり、並盛り280円の牛丼では満足できない?(日刊ゲンダイ)
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# by dependcat | 2013-10-11 19:43

日本の結び文化

 日本ブログ村に参加を記念して「結び」文化について触れたい。

 風呂敷をはじめワラジなど生活に深く関わる昔ながらの文化で
あるのだが建築や食文化にも少なからず影響している。

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 本稿のテーマである世界最大の吊橋も島と島を結ぶ海上道路だし
関門橋などと比較してもこれからの公共事業を勝手に占う上で参考
になる。

d0331881_1434171.jpg


 耳なし芳一に出てくる寺からの関門海峡はどうみえるだろうか。

 このエリアは関西と同じく橋で海上道路を形成し地下に複数の
鉄道関連トンネルがあるらしい。一方の明石海峡では鉄道は連絡
されていない。

 風景画の山下清と言えばオニギリ。寿司など日本食は米を中心
としオムスビとも呼ぶがスナック菓子の形状から違うとする説も
あるのか詳細は不明である。

 スシローに代表される回転寿司もカッパ寿司や蔵寿司の工夫し
たサービスには驚かされた。

 着席の後にコップを取れば地下1階を新幹線が通り隣の人や何
を注文?更に地下2階を在来線が回っているカッパ寿司の今日の
ネタ。そして蔵寿司では従来の皿にカバーが付いている。リニア
開発や在来線で混迷する北海道新幹線の行方は如何に。

 帯に短し襷に長し

 ペットボトルひとつ侮れない

 下水管に流してしまえば詰まってしまうと思ってしまうが
汚染水タレ流し問題の最中にミニチュアダックスフンドの滑稽
な散歩姿や亀の鈍足そして狭い世間に鬼が居るのか見極めるの
は器量の狭い日本の政治家に任せられている。

 結びの諺とは対極に器と中身の関係に妙があった。それを
蛇足と言うらしいが上沼恵美子の声で「マルチ・オーペン!」

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# by dependcat | 2013-10-09 14:12

秋の歴史民族文化祭お知らせ

いよいよ神無月

伊勢神宮では20年ごとの引越しも行われたそうです


毎年恒例となりました歴史資料館の民芸品に親しむ
イベントですが皆さんアイデアはもう決まっている
のでしょうね!

         告示

場所 大蔵海岸 海の家(明石市)

日程 平成25年10月1日から30日まで

費用 各自で材料を準備のこと

分野 陶芸および木工

注意 机に不可逆的な変化を及ぼしたり
   火気の使用は厳禁です
   ゴミは自分で持ち帰りましょう
   ※荒天中止の場合あり

協賛 ピンクの羽 銭湯壁画研究会
     尊神神社  太陽の和
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# by dependcat | 2013-10-03 12:33

Let's go‘over’ the AK-Bridge dreaming AKB.
by dependcat

元貴族院秘書 宮津ひろき

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